Dumbbell Sumo Squat سومو دمبل
Technique Tips ✅ Romanian Deadlift ! #shorts ارتباط با من در تلگرام:Armanfit@ چنلمون: amoozesh_harekatt #فیتنس #بدنسازی #تمرین #ورزش #تناسب_اندام #عضله_سازی Glute Focused Dumbbell Sumo Squat Tips: 1. Take a stance 1.5 to 2 times wider than shoulder width. 2. Point toes outwards and Learn how to perform the perfect sumo deadlift✅ GLUTE-focused Sumo Squat | Know the difference! #sumosquats #exercise #gluteexercises 644-سومو اسکوات با دمبل dumbbell bar grip sumo squat ...